186斷食ptt
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人超過12小時無醣會開始進行燃燒脂肪16小時斷食是這. 10/21 20:04, 6 F ... 減肥也不是要跟健身環綁在一起,減肥就是控制飲食+運動就.
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斷食重訓ptt相關資訊,[閒聊] 間歇斷食重訓,科學嗎? - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊並且,斷食對代謝的影響似乎是有利於健康-- 斷食(IF)與斷食重訓(LG)? ... males...
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就對減肥減脂效果很差啊,而且又不想練太壯,幹嘛一直跑健身房底下這個例子就 ... macrose: 就回來了喔,斷食才能保存肌肉,蔬果汁是節食,肌肉會掉
- 5[問題] 嘗試間歇性斷食| PTT 問答
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.230.208 (臺灣) ※ 文章網址: ... 4F→asd70208: FITNESS好像比較多討論,健身版沒在斷食的嗎 07/...