168斷食時間分配

大家好簡單斷食心得，再請大家鞭撻。 (不推廣，單純分享， 實施斷食前請先和自己的醫師和營養師討論) http://i.imgur.com/ULViQYo.jpg.

想要健康安全地展開斷食，你一定需要這本書！ 暢銷書《生酮治病飲食全書》作者吉米•摩爾最新力作， 攜手腎臟科醫師、《肥胖大解密》 ...

大家好………小弟實行168間歇斷食已有1年了已經變成生活的一部分，雖然說沒什麼神效，但起碼身體狀況明顯好過天天吃早餐的日子素質就體脂肪下降5%、肌肉微增， ...

想買幾本斷食的書來看想買Jason Fung的斷食全書和16/8間歇性斷食聖經請問還有推薦的嗎? 先感謝大家※ 引述《nokimi (nokimi)》之銘言： : 大家好: 之前 ...

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