體內濕氣如何排出

經常感覺身體沉重、臉泛油光、容易長痤瘡，且有明顯的燥熱、疲勞感嗎？這也許是「濕」與「熱」糾結在體內、排不出來的濕熱體質所導致而成的。

對照一下自己的症狀就可以知道自己的體質是濕熱還是寒濕。 ... 容易感到胸悶或經常感到腹部脹滿; 經常無胃口; 身體感覺沉重，容易疲倦，頭重重 ...

如果有1 ∼ 2 個症狀代表身體有輕度濕氣；3 ∼ 5 個代表身體有中度濕氣；打 ... 排出體外，濕熱蒸於皮膚之間，就形成了濕疹，所以夏季是好發的季節。

濕熱體質的人經常感覺肢體沉重，午後有明顯的燥熱、疲勞感。面垢油光，易生痤瘡。牙齒比較發黃，牙齦、口唇比較紅。大便異味重，臭穢難聞。小便經常 ...