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面垢油光，易生痤瘡。

牙齒比較發黃，牙齦、口唇比較紅。

大便異味重，臭穢難聞。

小便經常呈深黃色。

女性帶下色黃，外陰異味大，經常瘙癢等。

你又胃食道逆流了嗎?名醫曝常忽略的9大NG習慣，你中了幾招！?登入免費下載：胃食道逆流整理包 濕熱體質的特徵描述 總體特徵：濕熱內蘊，以面垢油光、口苦、苔黃膩等濕熱表現為主要特徵。

形體特徵：形體中等或偏瘦。

常見表現：面部常有不清潔、灰暗的感覺，如面色發黃、發暗、油膩。

皮膚較容易生痤瘡，多數是膿包質，或者皮膚常出現化膿性的炎症。

常常感到口苦和口臭，偶爾會有泛酸的現象。

伴有呼吸費力或氣不夠用的現象，讓人難受得透不出氣，或者感覺缺氧。

小便赤黃。

濕熱體質的形成原因 先天稟賦不足。

個人的身體素質，受其父母家人的影響非常大，父母有飲食不節、不良生活習慣的，其精子、卵子質量都較差，在孕期也不能給孩子提供平和的發育環境與全面合理的營養素供給；在孩子成長過程中，也會導致體質的偏頗。

吸煙、過量飲酒、熬夜，這三者都會直接導致形成濕熱體質。

長期情緒壓抑，致肝氣不舒，從而損傷脾胃，影響脾胃運化代謝水濕的能力，再借酒澆愁，會明顯加重濕熱聚集。

長期生活、工作在濕熱環境下，或夏末秋初氣溫高、雨量大的長夏季節，暑、濕邪氣很容易侵入人體，造成濕熱。

濕熱體質臟腑功能的弱點 從中醫方面來講，濕熱分為脾胃濕熱和肝膽濕熱，雖然是同因致病，但兩者之間還是有明顯的區別。

脾胃濕熱會伴有脘腹痞悶、嘔惡、厭食、肢體困重、大便溏瀉、小便短赤不清等表現，或面目肌膚發黃、色鮮明如橘子、皮膚發癢，或身熱起伏、汗出而熱不解，舌紅苔黃膩脈濡數。

而肝膽濕熱會伴有脅肋脹痛、口苦納呆、嘔惡、腹脹、大便不調、小便短赤、舌紅苔黃膩、脈弦滑數，或身目發黃或寒熱往來、陰囊濕疹、睾丸腫脹、熱痛，或帶下黃臭、外陰瘙癢等症狀。

濕熱體質如何從飲食調養？下一頁告訴您方法還有4道祛濕熱食譜 第一頁 1 2 >下一頁 你可能會喜歡... 寒性、熱性食材怎麼分？漢方藥師教你用吃的調氣血 春季養生排毒這樣做！漢方藥師再推5樣解毒必吃 標籤： 中醫養生 濕熱病 中醫食療 苦瓜 胡維勤醫師 商品推薦MORE〉 市面唯一「開光過爐」雙加持✨天然黃髮石招財聚福！小人退散！ $880$580 ❤️寵媽限時37折❤️每天5分鐘！輕鬆找回迷人腰線、深入腰臀穴道按摩 $2980$1088 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 × 聽健康Podcast 更多收聽平台> ◆早安健康知識庫找醫院/藥物◆ 免費訂閱早安健康電子報 早安健康週報 癌症預防報 肝膽腸胃報 健康瘦身/飲食報 對抗三高報 逆轉高血糖報 早安嚴選商城報 立即訂閱 專題報導 免費試飲優質蛋白素 免費試飲紐崔萊優質蛋白素全植物配方─隨身包，幫助肌肉生長、增強體力！ 2022健康品牌風雲賞 疫情後的生活型態大受影響？快來填問卷作答，再抽7-11禮券！ 《健康服務力365》 早安健康與《OpView》合作公布最具社群影響力的健康品牌！各產業排名一次看！ 除體濕全書 中醫說，身體惡病來自濕氣，十之八九。

濕性體質會養出過敏、三高等慢性病。

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