跑步肌肉群

高抬腿肌群

跑步後抬腿

跑步腳抬不起來

po文清單

2024-11-23

文章推薦指數： 80 %

投票人數：10人

關於「跑步腳抬不起來」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：

請為這篇文章評分？

延伸文章資訊

[問題] 跑步腳抬不起來- 看板Road_Running - 批踢踢實業坊

1、如題朋友總是說我跑步時腳抬不起來，步伐像拖在地上叫我膝蓋抬高，步伐往前跨但我"自以為"已經很努力將大腿抬起了，也把胸挺出來，及下巴不要抬太 ...

8 個至關重要的【跑步姿勢】訓練- 鴻翔

與【高抬膝跳躍】類似，但，不同的是，不做墊步，而是很快地雙腳輪流切換動作，看起來就像跑步。每一次動作，請專注於盡量抬高你的大腿。【抬腿抓 ...

想跑步抬不起腿？雙腿無力靠這招 - 華人健康網

專業跑步教練親授！11個簡單動作，減低跑步的痛苦 - 運動星球

【塑身補習班】想跑步抬不起腿？雙腿無力靠這招 - YouTube