補充體力的湯

現代人幾乎都有工作壓力大、臉色差、全身痠痛、用眼過度等問題，除了需要有足夠的休息時間外，也可以靠食補，來將身體所流失的體力、不足的營養給補 ...

每當要通宵玩到早上，玩到半夜的時候難免出現疲倦、體力不支，其實熬夜前的飲食，是可以補充身體體力，以及幫助細胞修護。那該吃哪些東西呢？熬夜前.

雞湯補充體力、營養好來源營養師鄭學謙表示，雞湯裡的營養成分，主要有蛋白質和脂肪，都是補充熱量很好的來源。 當湯品熬煮過後，會將食材中的脂肪融入湯品中，若是 ...

... 家屬很疑惑，三餐都準備了「魚湯、精力湯、雞湯」等營養補充聖品， ... 下降的問題，因此，如何在治療過程中均衡營養、穩定體重及體力相對重要。

基本3類食材好處多幫助人體補充營養. 中醫師胡心瀕表示，精力湯主要是由蔬菜、水果及堅果，搭配液體（如豆漿、優酪乳或白開水）所製自而成的一杯營養 ...