腹部脂肪 PTT

相信大多數的人都有看奧運比賽我突然想到一個問題就是運動員的體型和練習項目的關聯性例如說跑步選手明顯都比較纖瘦舉重選手明顯都比較壯碩如果讓跑步與舉重選手交換練習 ...

每週至少三次，每次6公里以上，已經跑了快一年了，可是肚子好像只有小一點 ... 推oak2002: 一定要搭配飲食我靠跑步肚子瘦超多雖然大腿一樣粗QQ 07/17 ...

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