網球肘護肘

... 日表示，「網球肘」主因是手腕關節不當使用或重覆動作造成肌肉及肌腱使用過度，導致肌腱受傷與發炎，好發族群包括頻繁抓握滑鼠姿勢不當的電腦族.

由於手肘、手腕或手指伸展肌的肌腱都是附著在肱骨外上髁附近，若過度使用（像是操作電腦、搬重物、抱小孩、做家事、各種上肢運動）都可能引起手肘外側的 ...

長時間使用電腦的人，要小心引起「網球肘」和「媽媽手」等手部關節肌腱酸痛發炎的疾病，專家表示，使用電腦長期接觸鍵盤、滑鼠，整天下來，如果姿勢 ...

造成網球肘的成因是在過度使用下，使肌腱受到傷害。像是打網球者常因反拍的擊球動作錯誤而產生；家庭主婦經常擦乾抹布、手洗衣服、炒菜、做 ...

你也是一整天都要坐在電腦前面工作的上班族嗎？有時手腕在用力時，會突然感到一陣疼痛嗎？這時要注意，妳可能也染上「網球肘」了。網球肘是一種慢性 ...