正確 電腦 坐姿 圖解
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- 1網球肘好發族群電腦族、家庭主婦及搬重物者都上榜
... 日表示,「網球肘」主因是手腕關節不當使用或重覆動作造成肌肉及肌腱使用過度,導致肌腱受傷與發炎,好發族群包括頻繁抓握滑鼠姿勢不當的電腦族.
- 2過度使用電腦族也有網球肘- 即時新聞 - 自由健康網
造成網球肘的成因是在過度使用下,使肌腱受到傷害。像是打網球者常因反拍的擊球動作錯誤而產生;家庭主婦經常擦乾抹布、手洗衣服、炒菜、做 ...
- 3工作離不開滑鼠!手痛、網球肘惡化4對策 - 元氣網
你也是一整天都要坐在電腦前面工作的上班族嗎?有時手腕在用力時,會突然感到一陣疼痛嗎?這時要注意,妳可能也染上「網球肘」了。網球肘是一種慢性 ...
- 4打電腦肌肉緊繃得到網球肘?復健科醫師傳授7招預防網球肘
- 5電腦族姿勢緊繃小心網球肘肌腱炎 - 媽咪安琪拉
長時間使用電腦的人,要小心引起「網球肘」和「媽媽手」等手部關節肌腱酸痛發炎的疾病,專家表示,使用電腦長期接觸鍵盤、滑鼠,整天下來,如果姿勢 ...