杜 肯 飲食法 4 階段 瘦身 餐單
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38歲的凱特王妃，身高175公分，即使生過3胎，身材始終維持「S號」，原來她就是靠「杜肯飲食法」，每天吃飽又能瘦身，也不會復胖。
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Dukan杜肯飲食減肥餐單實是源自法國一位醫生，一個分為4個階段的減肥餐單，也是凱特王妃都在用的健康瘦身法，不單讓Kate Middleton在婚前擁有最美體態，更 ...
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是一種很有規範的飲食減肥方法，其實重點在於大量攝取蛋白質與低醣份蔬菜，不需挨餓、不會復胖是最大的優點。主要可分為四個階段：. 速效期(Attack Phase)：第一階段最為 ...
