暴露及儀式行為防止法

此法主要是利用放鬆及漸進的作法，限患者在其想像中逐漸接近引起恐懼或焦慮的刺激，直到可以忍受那種刺激，而消除恐懼及焦慮感為止。此法又稱為「暴露法」(exposure ...

系統脫敏法（英語：systematic desensitization），又稱為漸進式暴露療法（graduated exposure therapy），是一種認知行為療法，由南非心理醫生 ...

漸進暴露法的概念是，先有一個明確的目標（比方說，假如你怕狗，目標可能是能夠撫摸朋友的大型狗），再從這個目標往回推，看看能如何管理及挑戰自我，盡量 ...

Semantic Scholar extracted view of "強迫症心理治療：漸進式暴露不反應法的介入成效：個案報告" by 呂孟真.