拖延症類型

做決定前總是猶豫不決？工作忙了一整天但任務卻毫無進展？你是否也是別人口中的拖延症者呢？其實，拖延症分為很多類型，包括完美主義者、瞎忙族、濫 ...

克瑙斯（William Knaus）是美國認知療法的先鋒，也是公認的治療拖延症的權威。他擁有三十多年的執業經驗，曾擔任阿爾伯特．艾利斯心理行為治療研究院的院長，還為美國 ...

拖延症（Procrastiatio）拖延症是指非必要、後果有害的推遲行為。取意“將之前的事情放置明天”。拖延症總是表現在各種小事上，但日積月累，特別影響個人發展。

拖延症的類型. 基於上述的原因進行分析後，拖延症大概可以分成以下五種類型：. 追求完美，害怕失敗.