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2020年10月12日· Fitting Room TW提供一對一的健身指導報名連結：https://goo.gl/NX7uNp想了解本.完整背部訓練計畫－FWS1全方位重量訓練機訓練計畫| BLADEZ背部肌群是上半身最大的肌肉群，肌肉越多代謝也就越好囉；同時背肌也是重要的核心肌群， ... 相較採用啞鈴做單手划船，單手纜繩划船也提供更多身體姿勢上的彈性。

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