含胸拔背意思

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含胸拔背_百度百科含胸拔背，太极术语（其他武术也可能用此术语），指的是一种姿态，比如你往椅子上一座，身体放松，双手放在腿上，两侧肩胛骨向下松再向左右略撑开，之后再 ...含胸拔背的作用- YouTube2019年2月21日 · 功夫者是中国第一所综合体育健身，武术，太极，搏击和养生的网络视频教学品牌，有专业武术和运动健 ...時間長度： 3:14 發布時間： 2019年2月21日3D透彻解析含胸拔背- YouTube2017年12月27日 · Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family ...時間長度： 5:10 發布時間： 2017年12月27日如何理解含胸拔背意內斂？ - 每日頭條2016年10月7日 · 本功法是在師傳功夫的基礎上進一步修煉的結晶。

含胸者，胸微內含，含胸的整體意思是要把能量含住內用，做到內向性運用意識；拔背者，尾閭 ...何谓含胸拔背?_道家养生网2017年8月9日 · 含胸拔背是练太极拳对躯体身型的一种特别要求。

含胸的意思指胸廓自然放松，两侧肩锁.何谓含胸拔背? 世界太极拳网-全球最大太极拳网站-太极拳信息-中华 ...2014年9月12日 · 含胸的意思指胸廓自然放松，两侧肩锁关节略微向里扣，与沉肩相联系。

拔背是指在胸廓放松的状态下，背部肌肉群稍为张展，脊柱有上下拔长的 ...虚领顶劲与含胸拔背、沉肩坠肘之间的关系 - 手机新浪网我们讲含胸拔背，也是这个意思，不是有意的凹胸凸背，那样容易练成驼背。

肩部关节自然拔开，松沉后，胸骨自然垂直舒展，坦坦荡荡。

再进一步从内劲上讲， ...含胸拔背，沉肩坠肘，太极拳核心要领，做不到别想出功夫- 快资讯练好太极拳，需要掌握太极拳的这十大要领，即：虚领顶劲、含胸拔背、松腰 ... 要言不繁地说“勿使有凸凹处，勿使有缺陷处，勿使有断续处”，即包括了这个意思。