吃太多後悔

尤其是在外旅行時，不管那個美食有多胖，還是都會大口大口吃進你的肚子裡！ ... 外出時一定人手一杯飲料，或是為了更有精神遊玩，而喝下太多咖啡量， ...

經常需要控制體重的人，常會後悔自己吃太多東西。 ... 最想提醒民眾的一點，就是不論是否後悔吃下食物，請放下對自己的批判，用正向方法調適心情。

減肥留給明天，吃完大餐超後悔？每逢佳節就是要和親朋好友聚餐，但每次吃完大餐站上體重機後，你是否總是後悔吃太多、擔心又變胖了嗎？根據《womenshea.