一天喝4000cc水

吳姍儒分享，最近為了讓自己的身體更健康，正在進行飲食調整，第一步就是先「喝大量的水」，她一天要喝到4000cc，目的在激活代謝排出毒素，結果意外發現才 ...

在到德國上品水師的課程之前，八杯水理論讓我感到很疑惑：八杯水到底是多少水量呢？要用多大的杯子裝水？如果用500cc，一天不就得喝到4000cc才夠嗎？男生 ...

養成隨時補水習慣進行計畫時，Jenny Sugar很快意識到一天喝4000C.C.有多難！剛開始第一週，她早上常常忘記喝水，後來固定在晨間運動結束後，喝一杯 ...