一天喝水上限

吳姍儒分享，最近為了讓自己的身體更健康，正在進行飲食調整，第一步就是先「喝大量的水」，她一天要喝到4000cc，目的在激活代謝排出毒素，結果意外發現才 ...

喝水歷來是個熱門的話題，「水喝多了也會中毒」也經常被人們用來表達「萬物皆有毒， ... 一個人一天會失去多少水並沒有一個統一確定的數值。

如果用500cc，一天不就得喝到4000cc才夠嗎？男生、女生都相同嗎？光是計算一天要喝的水量，就讓我嚇得想打退堂鼓，每次鼓起勇氣要完成喝水的計畫， ...