40歲大碼模特180斤體重，從來不刻意減肥還堅持健身！

現在很多女生受到「以瘦為美」這個觀念的影響，感覺只要是肥胖都是丑的象徵，大多數女生能去到健身房也是為了可以保持纖瘦苗條的身材，大多數還是以有氧訓練為主要內容，很少會做力量訓練，生怕自己會鍛鍊出一身的肌肉影響到自己的美觀。

但是在歐美國家卻是相反的，歐美國家的女性都渴望自己能鍛鍊出完美的身材曲線，因為這樣可以讓她們看起來更加結實有魅力，在她們眼裡，苗條纖細的身材顯得整個人都很瘦弱，只有健碩的身材才更有女人味，更加有美感。

其實肥胖並不可怕，可怕的是因為肥胖要自我封閉起來，我們要勇敢面對自己，不管是心理還是身體上，我們要做到正視。

今天我要給大家介紹的這位姑娘就是歐美大碼模特中的一位，雖然她沒有很高的顏值，沒有很好的家庭背景，但是她可以做到通過自己的努力而變身成為一名非常高人氣的大碼模特，即使體重180斤，但是她的身材並不臃腫，反而身材比例都很均勻，並且適當的力量訓練讓她的身材看起來更加充滿魄力，她的腰臀比更是許多男性心目中最喜歡的類型。

她的名字叫做安娜，是一位健身愛好者，她經常會把自己的照片分享到社交網絡上，並且還會鼓勵其他肥胖的女性勇敢面對自己，有很多網友在看了她的文章以及照片以後，紛紛都讚揚她很有正能量，對待人生的態度很樂觀，也正是因為這樣讓她收穫了大量的人氣，就目前關注她的粉絲已經突破了百萬。

很多的服裝品牌紛紛向她發出邀請，由她來代言大碼服裝，不同的服裝搭配展現出了她不同角度的美。

對於安娜來講，健身已經融入了她的生活，並且成為了她生活中的一部分。

很多女生在跑步健身完以後都會進行腿部拉伸，為了防止腿部肌肉變得結實粗大，只有在健身完以後拉伸放鬆才能控制自己的腿部線條。

然而安娜和他們是不一樣的，在每次鍛鍊的時候，她都會特別注重臀腿部的訓練，她認為這樣才可以將臀部和腿部的比例更加完美。

安娜還特別喜歡高爾夫，很多人認為高爾夫是有錢人才會做的運動，但是對於她來講，練高爾夫只是為了鍛鍊身體各機能相互協調，還可以提升個人的氣質，所以安娜每年都會花一部分開支在高爾夫上。

很多網友問安娜十分擔心自己肥胖的問題，而安娜表示她很滿意現在自己的狀態，從不需要自己刻意去減肥，每天堅持健身，保持自己的身體健康。

每個人最初健身的目標都不一樣，但是我相信只要努力都能達到目標。