親子游泳時我家孩子很怕水，怎麼辦？

「我家寶貝沒進泳池前活蹦亂跳，進入泳池後就抱著我死活不撒手……」

「不願意洗澡，進入泳池就開始哭鬧」

「下來玩呀」「我不敢，我怕水，不要離開你」

……

孩子怕水的這些表現，你家寶貝有沒經歷過呢？

之前我們提到過在孩子6個月前天生的游泳反射還沒有消失，這個階段孩子一般不會出現恐懼水的表現，隨著孩子的成長，她自身對於具有危險的事物會有出於自我保護意識覺醒後的「膽小」表現。

尤其是第一次下水時，有些家長會向教練反映：我家孩子膽子特別小，特別恐懼水……不敢下水、不敢閉氣、不敢跳水……

其實，對水有恐懼感這再正常不過了，很多大人第一次下水也害怕，這既不丟人，也不奇怪。

家長需要抱著平常心去看待這個問題，孩子對於「有危險」的事物抱有敬畏之心，反而是保護自己的一種方式。

當孩子出現怕水的情況時，家長也不要過分緊張，有哪些方式可以幫助孩子愛上水呢？接下來讓我們一起去看看吧！

01

循序漸進

對於怕水的孩子而言，最好先讓孩子初步感受水中的感覺，家長可以鼓勵引導孩子，拉著孩子的手，讓孩子自己踩踩水，或者一起趴在水裡感受水，一起吐泡泡。

這個環節主要是讓孩子熟悉水環境，讓TA明白：水並沒有想像中那麼可怕！

02

慢一點+耐心

作為大人在對待一件自己習以為常的事情時常常會忘記我們不熟悉它時的那種手足無措，比如初次做飯時四濺的油點子、初次過馬路時的小心翼翼、初次蹦極時的恐懼感等等，水的恐懼感對於孩子而言，感受是類似的。

所以我們不應該要求孩子立刻就變得勇敢，這個過程需要家長慢慢讓孩子適應，讓孩子在水中慢慢走，告訴寶貝：我們在你身邊，你很安全，你看現在這樣沒問題，寶貝很棒！

03

讓寶貝了解水進而學會與水相處

對未知存在恐懼感是正常的表現，在了解熟悉曾經的「未知」，對事情有了把握後就會變得不那麼害怕！讓孩子不再恐懼水，可以讓孩子在熟悉水環境後，讓孩子知道什麼是「閉氣」，讓TA知道在「閉氣」的環境下，你會相對安全！

在鯨魚堡的課堂上會有設置幫助孩子了解閉氣的環節，比如在喝水、澆花的情境中會有水杯從頭上澆水等，教練或者家長在往頭上澆水的時候會閉氣，孩子的模仿能力很強，告訴孩子澆水的時候不能呼吸，這樣鼻子就不會嗆水，類似的環節需要做到重複示範。

這樣循序漸進後，可以逐漸抱著孩子先練習吐泡泡、或者在泳池邊抓住泳池杆把臉浸入泳池裡！當然在鯨魚堡的課堂上，教練們有很多小妙招幫助寶寶不再恐懼水！

很多時候孩子恐懼水是出於一種自我保護的本能，爸爸媽媽需要尊重孩子的成長軌跡，不要一味地打擊孩子，我們需要明白：恐懼並不代表就是膽小。

親子游泳和傳統游泳最大的區別是，父母必須陪同孩子下水，並且有專業的教練陪同，這樣的雙重保障，讓孩子在游泳過程中受到了最大限度的生命安全保障。

並且，親子游泳的課堂從小就訓練孩子遇水閉氣的能力，要知道，嬰兒在胎中就是會潛水閉氣的，我們只是把他這種潛能保存下來。

經過親子游泳課堂學習的孩子，他們遇水不會恐慌。

我們是要教育孩子去探索，去堅持從不會到會，做好一件事。

但是大多數家長的做法我寶寶不適應就算了，等以後，等長大的，作為家長你都放棄了孩子，他能會嗎？ 有時候想想平時教孩子要堅持，我們自己堅持了嗎？