每一位跆拳道學員必走之路，是品勢這個套路！WHY？
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品勢是什麼？它相當於chinese kongfu 里的套路！
根據基本動作，把防禦和攻擊動作設計成套路來訓練的練習體系，叫品勢。
它是一種假設真實格鬥時，當對方攻擊時反擊的技法。
按練習者的實力與級別來分配，一種品勢由20~30個左右的動作組成。
咳咳，所有黑帶以下的練習者必須掌握「太極一章」至「太極八章」。
等繫上黑帶，入段以後，則根據不同的段位，練習「高麗」、「金剛」、「太白」等品勢。
老師說，重點一般在文末。
所以，如何把品勢練到perfect呢？
這需要循序漸進地經過五個階段：
NO.1 形態學習動作形態，發聲、視線、構成、角度為重點事項，當然目標是儘可能地保證動作的準確性。
NO.2 含義 力量的強弱、速度的緩急、呼吸、品勢線是這個階段的重點。
還要逐漸明白動作的含義、動作與動作連接的含義、整個品勢的含義。
NO.3 實用 了解含義後，才能將動作運用於實戰。
NO.4 消化 用於實戰的技術及效果，要綜合考慮自己的體型 、速度、力量、爆發力、平常的訓練重點等，找出最突出最有效的技術融於自身。
NO.5 完成 是時候了解跆拳道的真正精神了。
通過完全消化跆拳道技術，綜合調整思維，達到跆拳道最高境界。
所以，多點真誠，好好學習品勢這「套路」吧！加油！
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