跆拳道腿法,請不要帥得太認真!
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對於跆拳道的訓練,最常見的就是體能訓練和腿法的練習了,拳也有只是側重點不同,在這裡跟大家介紹下跆拳道幾個腿法。
前 踢
前踢是跆拳道最基本的腿法之一。
前踢技術在跆拳道比賽中很少運用,主要運用於自衛或跆拳道基礎練習中。
橫 踢
橫踢是跆拳道比賽中運用率最高的腿法。
橫踢技術動作簡單實用,技術變化多樣,是跆拳道技術中重要的腿法。
實戰中後旋踢的運用,均屬於轉身腿法,動作相對較為複雜。
後旋踢也是比賽巾常用的技術,應用時,可以直接用於進攻也可以與其他技術配合用於進攻,還可以用於反擊,運用得當往往會重創對方。
當對方橫踢過來,你就可以用後旋踢來破啦。
這個就更炫了,想達到這個程度,平時得花很多時間和精力去訓練。
跆拳道的腿法有很多,後續,小編會對其他腿法進行說明。
跆拳道 和 空手道 哪個更厲害 一起競技會如何 TKD中的跆拳道與空手道
跆拳道每天練習的是禮儀,然後體力訓練,根據不同情況訓練類型也不同,跑步之類較多,接下來就是最痛苦的壓腿了,那感覺,現在想想都後怕,接下來就是叫各種招式,下劈橫踢什麼的就不說了。空手道令我滿意一點...