跆拳道腿法,請不要帥得太認真!

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對於跆拳道的訓練,最常見的就是體能訓練和腿法的練習了,拳也有只是側重點不同,在這裡跟大家介紹下跆拳道幾個腿法。

前 踢
前踢是跆拳道最基本的腿法之一。

前踢技術在跆拳道比賽中很少運用,主要運用於自衛或跆拳道基礎練習中。

前踢

橫 踢
橫踢是跆拳道比賽中運用率最高的腿法。

橫踢技術動作簡單實用,技術變化多樣,是跆拳道技術中重要的腿法。

高位橫踢

實戰中後旋踢的運用,均屬於轉身腿法,動作相對較為複雜。

後旋踢也是比賽巾常用的技術,應用時,可以直接用於進攻也可以與其他技術配合用於進攻,還可以用於反擊,運用得當往往會重創對方。


當對方橫踢過來,你就可以用後旋踢來破啦。

這個就更炫了,想達到這個程度,平時得花很多時間和精力去訓練。


跆拳道的腿法有很多,後續,小編會對其他腿法進行說明。


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