那些堅持健身十年以上的人，他們的健身動力是什麼？

健身需要動力嗎？這是當然的，每件事其實都是需要動力，就是每天的枯燥乏味的工作也是需要動力，動力當然是因為窮，沒錢，房貸車貸，總之各種各樣的動力構成了我們現在做的每一件事情。

不得不說，很多健身新手剛剛開始健身時的動力大多數都是為了減肥，健身減肥是一個非常熱的話題，也是各大健身房廣告的首選，畢竟人都愛美的，做一個胖子雖然可以吃的很開心，但是相信沒有一個胖子能夠每天都很開心吧，畢竟現在這個社會就是一個看臉的社會，要不然也不會湧現出這麼多的男團女團、小鮮肉什麼的了，健身以減肥為動力的那些人，有很多確實能夠通過健身瘦了下來，但是也有很多人因為動力不足，減肥的決定不夠而中途放棄。

健身除了減肥作為動力外，再有就是一些瘦子們了，瘦子健身都是為了增肌，讓自己更加強壯一些，儘管現在肌肉男並不是十分吃香，但是讓自己身材變得更強壯一些，總會讓自己或者是自己女朋友多一些安全感，儘管現在是一個法治社會，暴力並不能解決一切，但是一個身材瘦弱的男生在現實生活中總是會被擠兌或者欺負，相信這也是很多瘦子成功增肌的原因。

但是減肥和增肌，就算是再怎麼沒有健身天賦的人，多則三年，少則一年也能夠練出自己想要的效果，但是健身還是有很多能夠堅持十年以上的人，他們在健身房裡被稱為健身老鳥，他們的身材已經很棒，身體素質也比普通人強上一大截，那麼他們一直堅持健身的動力又是什麼呢？

有的人堅持健身，是不想讓自己辛苦了這麼久的肌肉付出東流，畢竟如果放棄掉健身，雖說肌肉不會馬上消失掉，但是幾年之後，可能又會重新變回原來的身材，沒人想要回到原來的身材，尤其是當你健身有成果之後，真的不捨得放棄健身。

有的人一直堅持健身，是因為他們已經把健身這件事融入到了生活中去，把健身當作了一種生活習慣，或者是一種興趣愛好，對他們來說，健身似乎不能用堅持這個詞去來形容，因為興趣愛好，所以喜歡健身，不健身就不舒服，他們因為健身而改變了自己的身材和生活，最後也因為健身帶來的改變，喜歡上了健身。

最後提個問題：你如果健身減肥或者增肌成功後，還會一直堅持下去嗎？