學霸指南|不要把坑過你的學習方法，傳給你的孩子

傳說，學術界有四種人，他們分別是學渣、學弱、學霸、學神。

傳說，看一個人的課本，就知道他是學渣，還是學霸，還是學神。

（今天我不是來推銷思維導圖的……）

學霸和學神，有什麼區別？

每個人的學生時代中，都可能會遇到這樣一群人，他們上課認真聽講，下課認真寫作業，回家認真做習題，考試認真答卷，放榜永遠全班前十名。

他們被稱作學霸們。

在你的學生時代中，還可能遇到過這樣一種人，他上課看漫畫，下課看小說，回家不知道幹什麼，考試提前交卷，放榜全校前十名……

他，被稱作為天才，或者學神。

學霸和學神的區別就在於，學霸一直在努力，一份耕耘一份收穫，學神只要用「智商」就可以碾壓所有人，他不耕耘地里都長金子。

為什麼？老天就這麼不公平麼？我學不好，是因為「智商」低麼？

NO NO NO，那是因為學神領悟了學習的真諦！而你，一直被「無良的」學習方法蒙在鼓裡。

那些年，我們被坑過的學習方法

今天，我要從腦科學發展的角度，聲討那些超複雜、低效率、流傳廣的學習方法！

No.1 劃重點（直接劃考題的，不算）

上課的時候，考試之前，老師帶領大家在書本上劃重點。

回家複習的時候，通常，我們也會自己在書本上用記號筆劃出重點，像這樣：

不過，其效果往往是，劃完之後，反覆翻閱、反覆背誦，還不一定能記住。

為什麼？

很簡單，因為這樣劃重點會欺騙大腦，當重點被簡單標記出之後，大腦往往會覺得：「好嗎～他們就是這樣做這道題的，我知道的。

」

BUT，這個答案，並不真正屬於你，你並沒有把答案嵌在神經迴路中去。

簡單的掃一遍答案，就以為自己真的理解了嘛？come on，這是最常見的一種自欺欺人的學習方式。

劃重點的學習方式，相當於重複記憶，而重複記憶是需要符合遺忘曲線的：

簡單來說：記憶的內容遺忘先快後慢，大約記憶一個內容一天後就會忘記將近70%，而30天後仍能記得20%。

這意味著複習要及時，當天學習的內容要當天複習，一天後複習，一周後再複習，才能被長期記憶下來。

所以，你劃的重點，反覆複習一周了麼？

開什麼玩笑，每天那麼多門課，按這種複習規律，每天還要不要睡覺了？！周末還要不要約會了？！

No.2 做大量習題（直接做考題的，不算）

學霸們當年都做過這樣一套書，我當年用的還是綠色版本唉～算算，這套書至少也風靡了十幾年了……

然而，就算你把每一題都做成這樣，也不能保證對每個知識點都掌握，對每個概念都能融匯貫通，對每道題都能舉一反三。

為什麼？

很簡單，套用公式不斷做練習題也是一種重複記憶，也跟遺忘曲線有關，你是否有將未學會的知識點，在一周內反覆複習了？

來，再跟我複習一遍遺忘曲線：記憶的內容遺忘先快後慢，大約記憶一個內容一天後就會忘記將近70%，而30天後仍能記得20%。

這意味著複習要及時，當天學習的內容要當天複習，一天後複習，一周後再複習，才能被長期記憶下來。

No.3 考前重讀筆記（直接讀考題的，不算）

學霸們，通常會有很牛逼的筆記，以供考前複習，比如這樣的：

但，除非你已經能夠熟練的記住筆記的內容，不然，考前重複看一遍，不會起到有效的複習作用。

為什麼？

因為當你打開這些筆記，你會誤以為這些知識已經存在於你的腦海之中。

沒錯，這和劃重點的效果是一樣的，屬於重複記憶的範疇。

來，再跟我複習一遍遺忘曲線：記憶的內容遺忘先快後慢，大約記憶一個內容一天後就會忘記將近70%，而30天後仍能記得20%。

這意味著複習要及時，當天學習的內容要當天複習，一天後複習，一周後再複習，才能被長期記憶下來。

看到這裡，終於明白學渣是怎麼煉成的，學渣 = 方法不對 + 複習不夠。

學神都是怎麼學的？

A：「那，如果，不想做勤勞的學霸，沒有天才的智商，我還可以學神嘛？」

Q：「當然可以，學神使用的正確、高效、簡單的學習方法，今天就告訴你。

」

學神的七步讀書法

第一步、第二步幫助我們對新的知識建立從上而下的全局觀。

第三步、第四步幫助我們對新的知識建立從下而上的知識組塊，只有理解的新的知識，大腦才能記住知識，而知識組塊更容易讓大腦記住並形成初步記憶。

第五步、第六步幫助我們發現錯誤，記住，大腦喜歡刺激，當你犯錯的時候，就是加深記憶的時候。

第七步，回顧知識點，回顧（回憶）學習法，已被證明是一種最有效的學習方法，它就像baidu或者google那樣的檢索，我們在心裡檢索關鍵概念可以讓學習更高效和專注，還可以讓新老知識可以融匯貫通。

學神都愛思維導圖

今天真的不是來推銷思維導圖的，但是思維導圖是一種推廣度最廣，並且被研究證實的非常有效的回顧學習法。

此前，我已經整理過八種思維導圖的用法，就不再贅述了，想看的朋友請戳：一步一步學習思維導圖，8種用法實戰，史上最全

這裡，我只強調一點，畫思維導圖，一定是一遍回憶知識點一遍畫圖，而不是對著書抄，更不能直接拿別人的來背！！！

當然，回顧學習法不僅僅是思維導圖這一種，你可以在任何時候，任何地點回顧知識，甚至是睡前。

學神都愛推導公式

推導公式（推導概念）是一種極其有效的學習方法，它是指我們需要學習概念的背景和來源。

推導公式（推導概念）幫助我們真正的理解概念，幫助我們形成知識組塊便於大腦記憶。

另外，更神奇的是，推導公式（推導概念）讓我們知道，什麼何時該使用這個公式（概念），何時不使用這個公式（概念）。

學神能夠舉一反三，就是這個道理啦！

好了，今天的學習方法就講到這裡，滿滿的乾貨～新學期，要加油哦！

PS：能看到這句話的，都是眼神好智商高的學神！

PPS：關注我們的，都是育兒界的學神！（無恥賣萌～）

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