人魚線OUT，鯊魚線才是猛男的最新標準！

完美的腹肌不只是有6塊或者八塊顯眼的腹肌就是最棒的，有著清晰人魚線，鯊魚線才能讓你亮腹肌時其他人為你投來羨慕嫉妒恨的眼神。

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好了，下面就給大家介紹一下。

什麼是鯊魚線！

鯊魚線，分布在人體兩肋部位，學名「前鋸肌」。

因其形似鯊魚的兩側的腮裂故稱之為鯊魚線。

看上去又十分霸氣，像掛在身上的子彈夾，又名「子彈肌」。

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言歸正傳，下面重點來了，

只要這7招就能練出超帥鯊魚線！

練習動作一

練習動作二

練習動作三

練習動作四

練習動作五

練習動作六

練習動作七

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看了這些動作，有沒有感覺？

喜歡健身的愛好者，趕緊練起來吧。