俄羅斯雙胞胎姐妹花，健身房大秀「螞蟻腰」網友：這麼細能生娃嗎

隨著健身的普及，越來越多的人都希望自己也可以融入到這個健身的圈子中。

畢竟好的身材會為自身增添不少魅力，畢竟很多男生都表示，看女生時第一眼看的往往是女生的身材。

如今越來越的女生開始追求一種性感美。

但所謂的性感並不是你穿得越少越好，而是指你從內而外散發出來的一種性感的氣質。

哪怕你什麼都不做，就光站在那裡，就讓無數男士為之沉迷，那你就是性感的。

人們認為好身材的代表就是是否擁有纖細的腰肢了，大部人人都認為纖細的腰肢可以為我們增添不少魅力。

就比如今天小編要給大家介紹的這對來自俄羅斯的姐妹花，她們憑藉著自己的螞蟻腰從而在網上走紅，並且還吸引了無數粉絲的關注。

姐姐的名字叫安妮，妹妹的名字叫蒂娜，她們二人長得非常好看，一張猶如洋娃娃般的面孔真是讓人羨慕不已。

她們二人平時只要有空就會相約一起去健身房訓練，每次在健身房都會大秀她們的螞蟻腰，因此也引起了人群的騷動。

雖然她們的身材已經非常完美了，但是她們二人還是一直堅持健身，她們認為健身是自己的愛好，所以對於這一愛好兩人都表示會一直堅持下去的。

除了健身房的訓練以外，二人還經常會練習瑜伽和一些基礎的有氧訓練，比如卷腹或者仰臥起坐，她們希望可以讓身材變得更好，同時也可以讓腰部變得更加纖細，為了這個目標，她們一直在努力著。

二人最近在網上上傳了一張自己的照片，並且配文希望粉絲都可以用積極樂觀的態度來努力生活、努力學習、努力成為最好的自己。

並且還呼籲粉絲們也可以愛上健身，並且積極地投入到健身中。

但看到二人的螞蟻腰時，粉絲們也紛紛擔心不已，並表示，這麼細的腰部能生娃嗎？二人表示自己的身體還是很好的，只是比較喜歡螞蟻腰，所以才會一直進行鍛鍊。

你喜歡二人這樣的螞蟻腰嗎？如果你也想要擁有這樣的腰肢的話，那就跟著小編來學習幾個動作吧！

動作一：卷腹，這個動作可以很好地幫助你減掉腹部的贅肉，每天做50-80個即可。

動作二：平板支撐，這個動作的主要目的是為了讓你擁有性感的腹肌，而且每天堅持這個動作5分鐘還可以減掉腿部的贅肉哦！

（圖片來源於網絡，侵刪）