東北三省首位空手道女黑帶，要和你聊聊人生

朱倩倩。

照片攝於黑帶初段時期，現在她已是黑帶二段

你一定好奇為什麼彪悍的東北三省現在只有一名女黑帶。

答案就是，東北盛行的極真空手道這種「全接觸式」格鬥的修行過程，非常艱苦——很多看上去兇猛的東北老爺們最後都選擇了放棄。

極真空手道黑帶的考試，那更是難上加難：

不管男女，你都要進行10人以上的車輪戰，只要能堅持到最後，就算通過——這裡一定要說說極真空手道「全接觸式「的規則，和跆拳道不一樣，一般來說，成人高級別學員除了護腿護襠，基本沒有其他護具，對打的時候力求一擊必殺，但不允許打襠部、膝蓋正面、脖子、脊柱，且不允許用拳頭打頭（可以用腿踢，少年比賽時會帶頭盔、護胸、護腿、護襠）

因為堅持到最後的女學員所剩無幾，朱倩倩的黑帶考試的對手基本都是膀大腰圓的男學員。

有位和她對打的師兄一點都不看好她，他覺得朱倩倩那麼瘦小，想考黑帶就是做夢。

而在對打的時候，眼看著朱倩倩被這位師兄擊倒，她大叫著站了起來，衝上去繼續搏殺……

本來女子黑帶打10個人就可以通過，朱倩倩頂住了12個人的進攻。

考試結束之後，她第一次在道場留下了眼淚。

好了，這已經是三四年前的事情了。

後來獲得了全世界空手道大賽第三的成績，還考過了黑帶二段（需要和20多人進行車輪戰）。

如今她已是極真空手道浜井派北京總本部道場的師範老師，和她的家人一同經營道館。

今年9月份她親自輔導北京學員參加大連的全國級比賽，小朋友和成人選手都很爭氣，一共拿回來6個獎盃。

按照禮儀，每節課的開始和結束，都會按照固定的節奏敲打太鼓。

敲鼓的發力和打拳有相通之處

採訪朱倩倩之前，她在望京六佰本南區的道場剛帶完兩節課。

下課後，她和學員們一塊打水用抹布擦地，大家話不多，很專注，很默契。

於是我們在道場輕鬆和睦的家庭式的氛圍中，開始了這次採訪。

我們不禁要問，練習空手道，能為一名少女帶來什麼樣的收穫和人生感悟？

Q&A

Q=YT雲圖

A=朱倩倩

Q：空手道實用麼？

A：極真空手道繼承了傳統空手道的文化，但更注重實戰。

現在道館的大沙袋上的那雙可愛的日式大眼睛，就是我老師畫上去的，他以前拿這個沙袋教女學員怎麼幹擾壞人的視線，然後怎麼手腳並用擊打壞人——當然最終目的是為了脫身，我們練習武道也不是為了打架傷人。

有些學員不喜歡對打也沒關係，我們練一節課出汗特別多，也能鍛鍊身形。

Q：談談你擅長的招式、技術吧。

A：我更擅長用旋踢（類似於散打跆拳道的鞭腿），旋踢變化很多，比如後旋踢和變線踢（踢出去之後臨時改變方向）

Q：那你在外邊打過架麼？

A：剛開始練的時候打過，只有那麼一回。

我也沒用到什麼技術。

那次打架是因為我們合住的女孩開音樂開得特大聲，我提醒了她好多遍她不聽我就急了，我走到她面前和她理論，她一邊做面膜一邊說風涼話，嗲氣地說自己耳朵聾，我就火了，衝上去給她摁住，她一下老實了。

完事我還挺內疚的。

隨著自己練得越來越強，我也沉穩理智多了。

你再遇到事情不能逞一時之快，和別人賭氣，去打人，去傷害人，那樣的話，你也要為自己的行為負責。

Q：現在好多家長都怕孩子受欺負，小孩子學這個管用麼？真學好了會惹事麼？

A：小孩成人都一樣，武道修行只會讓人更強，心態也更沉穩。

我們每節課都會強調禮儀，強調尊重他人，所以很多淘氣的孩子練習之後，反而更「安分」了。

有些家長囑咐我說，對他們家孩子狠點，但我覺得狠只是形式，最終目標還是把道理講明白，孩子聽懂了，那自然就聽話了。

Q：你遇到過「熊孩子」麼？

A：沒有真正的熊孩子，他們不認真，他們又哭又鬧都是有原因的，我願意多跟他們溝通交流，通過我的方法，讓他們懂得事理。

這樣我自己也有成就感。

參賽學員合影留念

Q：今年比賽你帶出來的小朋友、成年學員都拿到了名次，比賽之前你都做了哪些工作？

A：我自己準備參賽的話比較簡單，但幫助學員備戰，尤其是小朋友，我要告訴他們，要懂得禮儀，要尊重對手，尊重在場的每一個人。

這次比賽我們的孩子表現的特別好，比賽的時候，有的道場的小選手都不知道行禮。

我還要向他們強調，要勇敢，不能退縮。

我們這次參加比賽的三年級女生高子涵，有場比賽的對手明顯技術比她好一些，我在她上場前跟她說，你就是打不著她也不能退，最後她真的做到了，整場比賽沒有退縮，對方被她打得一直跑，最後她贏了。

勇敢拼搏真的很重要！

Q：其實勇敢不退縮的前提，是足夠自信。

A：對，我就是通過練習空手道獲得了自信，不管是技術層面，還是接人待物。

我的老師給了我很大的幫助。

而且，時間長了，你會發現和你一同堅持下來的師兄弟，都是品行優秀的人。

我們這裡特別注重共同進步，只想著自己強、沒有同理心同情心，甚至下手沒輕沒重的人，在我們這裡自然練不久。

空手道修行的圈子裡沒有爾虞我詐勾心鬥角的事情。

願意陪你練習的人，都是心胸開闊的好人。

大家下課一起擦地、一起吃喝、聊天，以前八桿子打不著的人聚在一起，最後成為了志同道合的朋友。

照片攝於黑帶初段時期，現在朱倩倩已是黑帶二段