看這裡有乾貨，解除你學跆拳道的3大困惑！

嘿嘿，對於這個題目，我想到這句話「沒有問題才是最大的問題」，我不會告訴你這句話是老闆們經常說的。

Ok，咱話題就不扯遠了回到重點來，其實很多人在猶豫學不學跆拳道時，或者哪怕是正在學跆拳道當中，多多少少會有些疑問在。

比如：20來歲才開始學跆拳道晚不晚，學跆拳道為什麼要發聲，學跆拳道有什麼好處等等，由於這些問題我之前都有寫過相關的文章來解答，這裡就不再重複說了，建議翻看我之前的文章來看看哈。

今天這篇文章是為了解決大家對學習跆拳道的困惑，同時也是希望擺正心態好好對待跆拳道，不要因為別人的三兩句話而讓你放棄了這麼久的跆拳道訓練，接下來就看看道友們遇到疑問都有哪些吧！

1、跆拳道訓練能不能減肥？

我想信這個問題是絕大多數女生比較關心的，胖的女生想減肥，瘦的女生也想減肥這是一個永久不變的話題。

於是有的女生想通過學習跆拳道來達到減肥的目的，不可否認這種想法也不錯，總比吃減肥藥好多了。

但是學了跆拳道之後就真的能達到減肥的目的嗎，這就視個人情況來定了，如果你保持合理的飲食習慣，加上適當的跆拳道訓練是可以起到減肥的作用，但是作用大不大沒人會給你一個明確的答覆。

有的人喝口水就能長胖，那能怪誰咧，還有的人上完跆拳道課後，喝很多碳酸飲料，吃高熱量的零食的就很難減下體重了。

所以呢，想達到減肥的效果不要怪跆拳道哈，這完全是要靠個人減肥的意志力。

2、練跆拳道對身體有沒有害處，怕年紀大了以後疾病纏身，整天腰酸背痛腿抽筋的。

看到這個問我真的想笑，這讓學跆拳道的情何以堪，照這樣說的話那散打、泰拳之類的武術都不能學了。

當然也不能怪提出這種問題的人，畢竟我們不是一出生就什麼都懂，知識都是慢慢積累的。

對於我們這些業餘學跆拳道的人來說，道館的訓練強度跟專業的完全不在一樣檔次上，只有專業運動員在那種極限的訓練下才會出現傷病，我們可以放心地去學跆拳道哈，也許偶爾會出現擦破個皮兒，扭腳也是很正常的事。

3、怎麼別人一種跆拳道腿法幾天就學會了，我卻學了好幾天還是不會？

這種情況分好多種，有可能他在家裡練了所以進步得快；也有可能他本身對動作的敏感度比你高，悟性也比你好所以學得也快；要麼就是你沒好好上課，沒聽教練講的一些動作要領……原因有很多，但是只要自己認真學了，花的時間比別人長點也沒關係，對得起自己的付出就行。

今天就是跆拳道刀刀跟大家分享的內容啦，如果你有關於跆拳道方面不明白的問題，可以留言告訴我，我會盡最大的努力幫你解答，當然也許你問的也是我不懂的，正好大家可以互相學習，一起進步。