練習基礎運球，提高球感和球性，再也不怕掉球了！

其實打球就跟蓋房子一個道理，是一個積累的活。

並不是說一開始就有萬丈高樓的，也不是說一開始就有出色球技的，靠的是基礎的不斷積累。

​接下來本小編主要介紹幾種基礎的運球，助你提高球感和球性，快速提高籃球水平。

這幾招都是基礎，特別適合初學者哦！，對那些有一點基礎的籃球愛好者來說也很適合，多練練，可以很好地起到一個維持良好手感的作用。

進入正題吧!

這個動作非常簡單，最適合初學者，多點練習可以提高手指的力度，提高對球的控制力。

​

這個跟上一個是一樣的原理，不過站立能夠減少對腰的壓力。

​

這個插花能夠加強對球的把控，也能促進身體與球的融合​。

而且難度也不大哦！

這個在上一個的基礎上還可以練習一下彈跳和體力哦，練起來，時間久了更有效果。

​

這一個更適合有一定基礎的朋友
​​​​​，快速運球，換手，雙手運球。

這個要求比較高，但是效果更好哦。

認認真真地不斷練習，一定要堅持哦！堅持是最大的因素。

再堅持一段時間，你會發現，球感和球性會完全不一樣了，感覺升了一個等級!加油吧!

更多體育資訊請關注小編!