她把健身當成習慣,擁有S型身材曲線,住酒店都要有健身房!

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韓國發達的不止有整容,還有健身產業。

韓國女性對於美的追求可謂不留餘力,通過整容獲得天使容顏,通過健身獲得魔鬼身材。

在韓國有很多以保持美麗為業的網紅,她們容顏姣好,長期堅持健身保持完美身材曲線。

李秀映就是這樣一個健身網紅,擁有著不錯的容顏,又非常努力,在健身圈有很高的人氣。

李秀映身材高挑,再加上長期健身打造的迷人曲線,走紅健身圈也是情理之中。

大多數亞洲女性對於健身的認識只停留在跑步,李秀映則不然,她本來就身材苗條,不需要跑步來保持體脂率,而是把大量時間花在力量訓練上。

力量訓練的效果十分顯著,她擁有迷人的S形曲線就是成果。

有人說李秀映的身材趨向於歐美范,有著沙漏一樣的體形,這在亞洲女性中很少見。

歐美人的形體並非都是天生,很多也是通過後天努力所得,李秀映的身材也證明了這一點,長期堅持健身,亞洲女性也可以練成。

健身不是一朝一夕就能出成果,需要長期堅持。

不過,李秀映覺得,當你習慣了健身之後,健身也不算堅持,它變成一種習慣,你不健身反而不自在。

李秀映每次出門都是找有健身房的酒店,雖然價格貴一點,但是能夠讓她健身,她還是覺得非常值得。

李秀映出門住有健身房的酒店,消費自然不低,一般人可能覺得太貴負擔不起。

其實,健身最重要的是養成習慣,李秀映住酒店也要健身只是堅持一種習慣而已。

如果你養成了健身習慣,出門沒有健身練,那就做一些徒手訓練也是可以,或者隨身攜帶彈力帶之類的簡易健身器材。

文章來源於網絡


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