「泳友供稿」游泳帶給我真實的改變！

我們的目標：推廣游泳這項運動，讓更多的人學會游泳，讓更多的人認識游泳帶來的好處，讓更多的孩子不受溺水傷害。

個人微信：sj_swim。

歡迎供稿！

最近天天來游泳館游泳，每次一千米蛙泳，或者五百米蛙泳加三百米浮板蹬腿，這體重減少五斤了！進入游泳館水裡，如魚得水一樣，預計一個小時出水，每次最少兩個小時，什麼水質過敏，雪大路滑都阻止不住游泳的腳步！

以前我天天感冒，現在水溫低，頭髮濕呼呼，都能適應，回到家也不渾身發冷了，我這體弱多病，游泳讓我有所改變，讓我身體健康起來！發現最愉悅的事情就是下到水裡，這顆心在沒有外界打擾，每一次的拉伸滑行，我都在想，還會增加身高吧！心情美美噠！

以前就認為會遊走就可以了，現在發現技術有些差，我每天都問教練老師如何進步？我也不是為了參加比賽，無非就是喜歡游泳儘量規範一些而已！現在和教練老師學習游泳知識有更深層的認識。

想起以前和游友一起玩的時候，沒有游泳基礎、讓我教的游友都讓我教的一知半解，實在抱歉，以後不再誤人子弟，信任我的游泳技術的游友，我知道他們是信任我的人品，其實不是做人好做事就好，你們後悔一輩子就怪我了，我努力好好學習，當我上升一個高度以後，有需要我的游泳咱們一起進步！堅持不懈每天繼續游泳，每天心情愉悅哦！

小編註：後悔一輩子，沒這麼嚴重吧。

最多學了不正規的姿勢，沒有鍛鍊效果罷了，要學會正規的泳姿，打算長期用游泳來進行鍛鍊身體的，還是請個教練比較好，除非你只是來泡澡和戲水的。

樂於助人總是好的，祝你游泳水平更上一層樓，幫助身邊更多的人喜歡游泳，愛上游泳。