「願你在游泳的時候，和我一樣快樂」——特里·勞克林

也許你可能不贊同他的理念，

覺得全浸是邪魔歪道

但不可否認，

他確實讓很多人愛上游泳

上個月20日，全浸創始人Terry Laughlin因轉移性攝護腺癌去世了。

他應該在國內也有很多粉絲吧，

特里·拉夫林

儘管在國內所有人都這麼叫他

不過他Laughlin其實讀作「Lock-lin」

所以叫他特里·勞克林應該更合適。

不管怎麼樣，無論有多少人覺得全浸的教法是在誤導新人，可是特里的全浸游泳，確實能讓所有人都愛上游泳。

與其說他是在游，不如說他幾乎是在水中滑過去。

他似乎特別愛開講座，他談起游泳，更多的像是在談一門藝術，像在水中的詩歌和舞蹈。

他創立的全浸游泳，除了在打磨泳者的技術之外，更多的，是鼓勵學生用一種新的方式去思考：「和水達到一種和諧的狀態，而不是去對抗它，人生也是如此。

」

「船隻的流線型永遠比引擎大小更重要。

」特里認為泳者在減低阻力上的收益，遠遠大於增加阻力的收益。

在其他的游泳教練都在專注於學生的劃臂和打腿的時候，特里的教法更像是以柔克剛，在流線型上的迷戀到了極致，過分的滾動，誇張的移臂，這都是很多競技游泳的教練不能理解的，這倒是有點類似於太極，另一個有爭議的領域。

勞克林於70年代初在紐約金斯波因特的美國商船學院開始了他的教練生涯。

1989年，在執教大學和俱樂部團隊並培養出24個全國冠軍的十多年後，他創立了全浸式游泳，主要面向於那些最樂於接受他的理念的人-成年游泳學員，那些沒有童子功的想要參與到這項運動中來的成年人。

在他眼裡，大多數教練都滿足於讓游泳的人不停地不停的訓練，而他，會不厭其煩地對學生解釋每個泳姿每個點的作用機理，讓他們可以對自己在速度進步和能量消耗上做一個衡量。

在1996年的時候，特里出版了傳達的理念的書《全浸游泳：讓你游地更快更好更輕鬆的革命性方法》。

到現在為止，20年以來，銷量始終很穩定，已經賣出超過275，000冊。

是亞馬遜上銷量最好的游泳書籍。

他和他妻子開設的游泳機構，也已經培養了成千上萬的泳者。

這份成就，對於一個在長灘長大的，小時候沒有經過很專業訓練的人來說，已將相當偉大了。

他在高中的時候組過自己的游泳隊，也靠著游泳獎學金進了大學，但是卻因為缺乏天賦，結束了他的職業游泳生涯。

所以他開始教游泳，通過水下的攝像機觀察游泳運動員，以及和其他教練大量的討論，他很快發明了一種全新的游法，很輕鬆就能提高游泳水平。

而接下去的餘生，他都全身心在向所有人推廣這個理念。

她的妻子幫他打理了所有的事，包括家庭上，經濟上，和商業上的事。

正因為如此，特里才能一直像她女兒說的一樣，「一個人人都愛的積極的靈魂自由的傳說」。

更優雅地更輕鬆更快樂地去游泳，這是全浸想要傳達的態度，儘管爭議不斷，但是他對游泳的愛，沒人可以質疑，他也確實盡他的努力向無數人推廣了游泳，他的教學方法也向跟多跑步選手和自行車選手打開了鐵三的大門。

」

在他去世前一周，特里的女兒卡麗在醫院裡請他反思他在45年的職業生涯中所學到的東西。

他說：「我所練習和教導的一切都為我生命中的危機時刻做好了準備。

」。

一次中風把他送到了醫院，他在中風後阻礙了自己吞咽的能力。

「我現在喝水的訣竅就是是：啜飲；呼氣；放鬆；吞咽；重複，」他說。

這些我在泳池裡全部都學到了。

特里的女兒表示在他死前，已經幾乎完成了新的，更全面的全浸書籍，接下來很快會發表。

在他去世之後的幾天裡，很多人收到了發自他郵箱的郵件，那是一封死亡聲明，由他的家人發出，和所有發自他的郵件一樣，在簽名欄上，是一句祝福，現在看來，貌似是一句最好的墓志銘：

「願你在游泳的時候，和我一樣快樂。

」