讀書筆記：思維導圖（博贊）

思維導圖

思維導圖是用圖表表現的發散性思維，是一種可視圖表，一種整體思維工具，可應用到所有認知功能領域，尤其是記憶、創造、學習和各種形式的思考。

它是一個工具，能幫助我們分清主次，更加快速清晰地看出一些主要思想如何彼此關聯。

發散性思維體現了大腦的內部結構和程序。

思維導圖是它的外在表現，而且能夠通往大腦的無線思維能量庫。

思維導圖中的連接越豐富，記憶越高級、越強大。

思維導圖基本構成如下：

• 中心圖像用來捕捉主要內容；
• 分支從中心圖像向四周散射；
• 分支由一個關鍵圖像或者應在相關線條上的關鍵詞構成。
  
  

製作思維導圖時，越有新意越好。

你可以通過添加顏色、圖片或者維度來豐富它。

準則和技巧

思維導圖的使用可分為以下三個階段：

1. 接受：初級階段，嚴格按照思維導圖規則，儘量惟妙惟肖地模仿給定的範式。
   
   
2. 應用：中級階段，最少畫100幅導圖，把全部規則和建議都用進去，建立自己的風格，多嘗試不同類型的導圖。
   
   
3. 改編：高級階段，不斷優化，並發展自己的思維導圖技能。
   
   

使用思維導圖時遵守以下準則可以促進大腦自由發展：

~ 突出重點：是改善記憶和提高創造力的重要因素之一。

* 一定要用中央圖像；

* 整個思維導圖中都要用圖像；

* 中央圖像上要用三種或者更多的顏色；

* 圖像和詞彙的周圍要有層次感；

* 要用通感（多種生理感覺混合）；

* 運動感；

* 字體、線條和圖像的大小儘量多一些變化；

* 間隔要有序，要恰當。

~ 發揮聯想：

* 要在分支模式的內外作連接時，可使用箭頭；

* 使用各種色彩；

* 使用代碼。

~ 清晰明白：

* 每條線上只寫一個關鍵詞；

* 所有字都用印刷體；

* 線條長度與詞本身長度儘量一樣；

* 線條與線條之間要連上；

* 中央的線條要粗些；

* 將思維導圖的分支設計成不同形狀；

* 圖形畫得儘量清楚些；

* 讓紙橫向放在你面前；

* 讓思維導圖儘量筆直。

思維導圖五步法：

~ 速射思維導圖爆發；20分鐘內儘可能多出想法。

~ 重構和修正；

~ 沉思；休息會，放鬆下。

~ 第二次重構和修正；

~ 最終答案。

使用思維導圖的十大要訣：

~ 使用正確的紙；

~ 跟隨大腦給中央圖像添加分支；

~ 進行區分；

~ 使用關鍵詞和圖片；

~ 建立聯繫；

~ 享受樂趣；

~ 複製周圍的圖像；

~ 讓自己做個荒誕的人；

~ 準備好工作空間或者工作環境；

~ 讓它難忘。

使用思維導圖需注意避免四個危險區：

~ 不是思維導圖的思維圖；

~ 認為詞組更有意義；

~ 認為亂七八糟的思維導圖沒用；

~ 對思維導圖的消極情感反應。

基本應用

思維導圖的基本應用指的是在記憶、創造、決策和組織他人的觀點等方面。

用於記憶。

思維導圖運用了所有的皮層技巧，全面激活了大腦，讓大腦在記憶時更加靈敏、巧妙。

思維導圖的吸引力讓大腦想要再看它，並再一次激發了自發回想的可能性。

創造思維。

創造思維導圖是愉快的，能激發我們玩的天性，從而解放我們的思維，開啟創造無數觀點的可能性。

用於決策。

思維導圖能給大腦帶來一個事先構造好的框架，以便於產生聯想，確保所有相關的因素都被考慮進去。

尤其導圖中的色彩和圖像把一些重要的情感因素考慮到決策中去，有助於突出重要的比較點。

用於組織他人觀點（記筆記）。

線性筆記關鍵詞模糊、不易記憶、浪費時間，且不能有效刺激大腦。

這會抑制大腦自由在這的活動，最後使它完全停下來，從而形成很狹窄的思維神經通路，進而不斷減弱創造力和降低回憶的可能性。

而使用思維導圖做筆記，只需一頁紙，條理清楚，可以更加快速地回顧並更有效地記憶。

高級應用

高級應用指的是自我分析、寫日記、提高學習技巧、會議、演講和經營管理等方面的實際使用。

自我分析。

思維導圖不僅可以給你一個全景圖，而且可以讓你看清細節及生活趣事，在一些你不確定會做的具體事情上給你啟發。

寫日記。

與傳統日記不同，思維導圖日記更具吸引力。

圖片、色彩代碼及分支的使用能讓你很快搜到所需信息，讓你對自己的生活有個宏觀及微觀的了解和掌握。

提高學習技巧。

思維導圖只有一頁，需要準備和組織內容的時間會大大減少。

同時，它還會總給你一種全景視野。

此外，還能讓你把自己的思維和想法與書中或課堂所講的內容聯繫起來，激勵你直接參與其中。

會議。

會議的主題就是思維導圖的中央圖像，而議程的主要項目就是思維導圖的主幹。

思維導圖是個人進行獨立的思考工作，反過來又回饋給集體。

這樣，整個團隊不僅能獲到個人貢獻，也能從集體參與中獲益。

演講。

在思維導圖這種自由模式下，會出現各種即興的東西，保持觀眾興趣不減並使自己情緒高漲。