打羽毛球對女人竟然有這麼多好處

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相較於性質相近的網球運動,羽毛球運動對選手的體格要求並不很高,卻比較講究耐力和身體協調性,因此也吸引了大批的女明星們。

所以,打羽毛球對女人有很多好處,下面列舉了部分女人打羽毛球的好處:

一、快速健身

羽毛球運動非常適合女人,打羽毛球不到十分鐘就能汗流浹背,健身效果顯著,對於缺乏運動又缺乏時間的白領美女而言,羽毛球就是最佳的運動選擇,對建身非常又好處。

二、美體塑身

羽毛球運動員無論男女,身材都很勻稱,尤其是女隊員,四肢修長,亭亭玉立,為什麼呢?

這是羽毛球運動的特點決定的!打羽毛球需要全身協調,要跳要扣殺要跑,鍛鍊的部位從頭到腳任何部位都不能少,其他運動不容易練到。

特別是小腿、腰、手臂、胸部、臀部,這是最能體現女人性感的部位,打羽毛球都能鍛鍊到,堅持下來,擁有一個性感魔鬼身材不是問題。

三、美容美膚

羽毛球是室內運動,室內溫度濕度都較高,與足球、籃球、網球經常暴露在日曬之下做對比,就像在鍋里煎的鍋貼和在蒸籠里蒸的包子饅頭,哪個皮膚好?

可以消耗大量的卡路里又能鍛鍊到各個部位,還有美容護膚效果,越打羽毛球身體越好皮膚越好,再加上一些保養,絕對的白白嫩嫩加健美好身材,男人看了不流口水才怪!

四、男女平等

羽毛球是男女平等的運動,由於生理上的差異,女性在力量、速度上遠遜於男性,一些力量型及速度型運動的確男女有別。

但是羽毛球運動是技術最複雜的運動,同時也不乏力量之美,在羽毛球場上,美女把帥哥打得滿地找球的現象有的是,所以,美女練好羽毛球,欺負帥哥不是夢。

五、優雅體態

羽毛球強調協調,動作舒展、步法合理,用好技術能四兩撥千斤,如果在現場看過職業球員打球,一定很羨慕他們動作的優美。

不像別的運動那麼強調力量和身體對抗,比如網球,為了發大力,很多女運動員嚎叫連連,甚至都出現對方向裁判投訴聲音太大,甚是不雅。

六、休閒娛樂

現代知性美女打麻將打牌顯得俗氣,泡吧蹦迪太前衛更適合中學生。

足球籃球又太粗野,桌球太小氣,網球如果打不好的話,又老是接不到球。

羽毛球水平再差,打和平球也能對打幾個回合,多玩幾次就能發掘出趣味性,實在是休閒娛樂型運動的最佳選擇。

七、約會交友

羽毛球可參與的人隨意,兩人到十幾人均可,人多就多包幾個場地,累了在場邊和別人交流。

美女可以和帥哥雙打,或者叫帥哥教如何打球。

總之,人疲憊後,肌肉不那麼緊張,情感的防衛係數也會下降,更容易交流,這是美女釣高富帥的一大選擇。

八、欣賞帥哥

羽毛球是室內運動,打羽毛球無論男女身材都很棒,如果天氣熱,羽毛球場內的帥哥們大多難耐悶熱,著裝較少,美女們就可以光明正大地在旁邊欣賞帥哥們的肌肉和好身材了。

美女們,還不快來打羽毛球!

羽毛球,堅持下來,真的挺好的,最適合女生不過啦!

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