你是為什麼放棄了健身？最終沒有堅持下來的原因是什麼？

堅持健身的理由其實有很多，因為太胖了想健身，因為朋友都在健身所以自己要健身，因為自己太瘦弱經常被欺負想要健身，雖然說健身的理由有很多，每年參與到健身中的人也很多，但是最終能夠一直堅持下來的人，卻是太少太少了，每年辦了健身卡，但是最終去了沒幾次也是大有人在，健身房裡最不缺的就是健身的人，而最缺是那種十幾年如一日堅持健身的人。

雖然說健身並不是一定要做的事情，健身對於我們這些普通人來說，更多的是一種興趣和愛好，但是相信每個健身的人，在最開始健身的時候都是熱情滿滿的，那麼那些最終放棄了健身的人，他們沒有堅持下來的原因是什麼呢？

一、沒有興趣

健身說白了就是一種興趣愛好，和愛看電影、愛打遊戲是一樣，很多健身的人，他們最開始健身的時候，可能是因為朋友的鼓勵，自己也想試一下，但是試了健身訓練之後，卻發現不太適合自己，對於健身也就失去了興趣，或者是健身了一段時間，發現並沒有起到什麼效果，也就沒了興趣，前期的健身，培養一個健身習慣和健身興趣是非常重要的。

二、有比健身還重要的事情

除了健身之外，我們在現實生活中，還需要去照顧的事情有太多，畢竟健身不能賺錢，還需要往裡面投錢，我們的工作，家庭，生活等等，一切所有的事情，其實都比健身要重要的多，所以很多人放棄健身的原因，其實是因為有比健身更需要去照顧的事情，這點也是無可厚非，就算是「紳士」也會因為一些現實中的問題，而突然停止健身很久。

三、傷病

就像一些運動員因傷退役一樣，因為健身訓練受傷而放棄健身的人也是大有人在，畢竟健身再好，也不是什麼萬能藥，而且有些傷病就是因為健身訓練不標準引起的，為了自己的健康著想，放棄健身往往是一個好事情，我曾經的一個朋友，因為腰肌勞損，後面打球又骨折，也就慢慢不再怎麼愛運動和健身了。

其實想要健身的理由都差不多，都是為了改變一些東西，但是放棄健身的原因就很多了，每個人可能都有自己的原因，雖然可能大多數人的原因都是懶。

你放棄健身的原因是什麼呢？