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我是上元資格• 資格姐像機器貓一樣我有一個大大的口袋裡面裝了你們考證需要的一切如果你想考證，就和我做朋友吧想做你的玩伴，更想見證你的成長

全民健身時代，國家為了整合健身行業的發展，改變混亂不堪的健身市場，對凡是投身健身行業的人，提出了「持證上崗」的要求，一時之間健身行業的證書相繼出現。目前在眾多的證書中要說權威性比較高的，就是由國...

不游泳，不夏天，夏天一到，人們見水就想撲進去。游泳除了消暑，更是一種非常有效的減肥運動。

很多人問，為什麼努力游泳了，還是瘦不下來？？為了解開這個疑問，在本篇文章中你將看到：游泳是個好運動嗎？游泳可以減肥嗎？為什麼你游泳卻瘦不了？提高減脂效