今天告訴大家在襄陽游泳培訓到底分為哪些課程？避免被坑

夏天馬上就要來了，很多朋友都喜歡在夏天游泳。

游泳是一個危險係數相對較高的運動項目，如果沒經過系統的培訓就下水游泳是非常危險的。

襄陽游泳培訓

據大家反饋很多游泳培訓有很多坑，今天就邀請襄陽銀河運動公園的游泳教練王教練給大家講一下游泳培訓到底分為那些課程？

1.私教課程：

教學特點：初級蛙泳、仰泳、自由式、蝶泳等。

適合初學和提高的學員

教學模式：一對一、一對二、一對三

課程優勢：上課時間時間自由靈活，針對性強讓學員能更系統的學習，更快的提高。

適合人群：5—58周歲身體健康者均可

襄陽游泳私教

2.長訓班：

以游泳課為載體，宣傳組織健康的體育活動，以一年四季為主來開展生存教育。

維繫生命健康，增強孩子冷熱抵抗力及提升體質，從而又能達到自我保護，遠離傷害！

教學時間：往往在周末和節假日

招生對象：會一種泳姿6—15周歲身體健康均可

教學內容：從專業角度以強化泳姿規範。

以提高孩子的協調能力、爆發力、耐 力、速度、新動作學習等為主的長訓課程。

襄陽游泳長訓班

3.暑假班、寒假班：

根據每年暑假、寒假休息時間安排課程

招生對象：8—16周歲身體健康青少年朋友

教學內容：練習水性，培養游泳興趣、熟悉掌握水中換氣具有初步的靜水自救技能會處理抽筋等自救方法。

襄陽游泳長訓班

總結一下：暑假班人和長訓班更適合游泳初學者並且人數相對較多，如果想在游泳方面進階和提高的話就要去學私教了。