學游泳，人們一錯再錯

關於學游泳，很多人都是一錯再錯，認識上的錯誤有時候是致命的，有時候可能會讓人永遠留下遺憾。

會游泳就會救人

學會游泳為是為了掌握一種生存技能或是為了體育鍛鍊，嚴格來說，游泳一般只學蝶、仰、蛙、自四種泳姿，如果定義在體育鍛鍊，游泳只在游泳池裡進行。

這有別於公開水域，學習游泳只是為了學會一種強身健體的方法，絕對不是為了救人，也不能因為學會游泳就覺得自己能救人了，這是兩碼事，學會開車，不代表你能修理汽車。

游泳很簡單了，很快就能學會

四種泳姿下來，最快八個月能學會算是很有天使的了，不要以為在水裡能從泳池的這邊游到那邊就是會游泳。

不好意思，游泳沒那麼容易學。

有更可笑的是老的帶小的，老的會點狗刨，教小的游泳，然後又將自己十分費勁、松松垮垮高抬頭所謂自由式教給小的，然後對小的說，游泳很簡單了。

錯了，學游泳要走正規路線，找正規教練（或相對標準點的能手）耐心學，記住，游泳是不可能也不應該在很短的時間內被學會的。

又不參加比賽，不必學得太專業

其實對於初學者來說，所有東西都是很基礎的，所以無所謂專業和非專業，在起始階段，學習和訓練內容都應該是差不多的，專業與非專業的區別只是在達到一定水平後，前者有更專業的練習方法。

這就像本科生教育與研究生教育一樣，基礎的東西還都是一樣的，雖然達不到專業運動員那麼高的標準和要求，也不可能在體能上承受那麼大的訓練量，但在泳姿基礎及細節的練習上儘量按專業的方法去學習。

先從蛙泳開始學起

把蛙泳作為入門泳姿來學習，可以說是錯的，但為什麼我們的家長、學員、教練都喜歡一錯再錯呢，主要是心理，三方都急於求成。

大部分國人心中將會蛙泳作為會「游泳」的標誌，甚至更多的人「會」了蛙泳後就不再學其它泳姿了，當然這種觀念的形成是有歷史原因的，不過可以告訴大家的是蛙泳動作要做標準，沒有三五年的功底是很難的，當然蛙泳是最容易「游」的。

值得提醒大家的是，初學者只要學會自由式，蝶、仰就一脈相承了，另外，四種泳姿中只有自由式適合長距離游，所以高水平的國際大賽上只有自由式設200米以上的長距離項目。