選了1雙馬拉松跑鞋，鞋底裝有六軸傳感器的高級晶片，更輕更智能

對於眾多馬拉松愛好者來說，跑步裝備的重要性是不言而喻的。

而在這麼多的跑步裝備裡面，最不容忽視的裝備就是跑鞋。

挑選到一雙適合自己的、能勝任馬拉松的跑鞋，不僅直接影響你的參賽成績，甚至會涉及到你是否可以順利安全地完賽。

那麼，我們在挑選適合自己的馬拉松戰靴時，該注意哪些問題？購買跑鞋時，跑者應該注重哪幾個性能？今天就來給大家好好講解一番！

選購跑鞋的要點有哪些？

提到挑選跑鞋，相信每一位跑者在購買跑鞋時，都有一套屬於自己的衡量標準。

從外觀方面來說，跑者需要考慮鞋型、款式、顏色搭配等因素；從性能方面來說，需要考慮緩衝、重量、透氣、保護等因素；從性價比方面來看，還需要考慮價格是否過高、買回來劃不划算等問題。

那麼，這麼多需要考慮的因素里，最需要注重哪幾個呢？

1、緩震性

跑步，是一種強度比較高、運動幅度較大的運動方式。

不管你跑多慢，都會對膝蓋、腳踝造成一定程度的衝擊，衝擊力量大約是體重的3～5倍。

而這種持續的衝擊力很容易導致跑者出現膝蓋損傷、腳踝扭傷、足底筋膜炎等傷病。

所以，我們需要一個東西來代替膝蓋吸收衝擊，保護腿部的骨骼和關節。

這個東西就是跑鞋。

在咚哥看來，緩解跑步對膝蓋帶來的衝擊力，是跑鞋最為重要的功能，也是跑者最為關心的性能。

2、穩定性

說到穩定性，可能很多咚友會表示不理解，「選跑鞋跟鞋子的穩定性有什麼關係呢？」咚哥想說，不僅有關係，關係還大了去了！跑鞋的穩定性是指，鞋子在長距離和長時間的運動過程中，不容易出現結構變形、受損等狀況。

尤其現在的跑友們都喜歡跑馬，一跑就是全馬起步，其實對鞋子的影響是比較大的。

但穩定性好的跑鞋，經過馬拉松賽道各種虐、各種蹂躪，還是能保持當初的模樣。

3、性價比

跑鞋的性價比也是很多人比較關注的因素。

畢竟，不是每個人都是土豪，也不是每位跑者都能買得起價格非常高的跑鞋。

比如小編編自己，每個月動不動就要吃土的，還想買高端大氣上檔次、價格又不低的跑鞋簡直是妄想。

所以，每當我選擇運動裝備的時候，我就會好好衡量一番它的質量、性能和性價比。

4、輕量性

我們都知道馬拉松是一項超過42公里的極限運動，在這過程中任何多餘的重量都有可能是累贅。

當你在比賽中筋疲力盡時，你不會希望穿著一雙笨重的跑鞋來拖慢速度。

不夠輕盈的跑鞋，更像是綁在你腳上的兩個小沙包，跑幾步也許還好，但一場馬拉松下來上萬步的反覆承重，你一定會覺得很有感覺。

在漫長的馬拉松旅程中，你肯定不希望步伐沉重，你期待的是步履輕盈、宛如輕功水上漂的自在步伐。

說到這，有些咚友會說：「選跑鞋要注意的點你說了，最重要的因素你也說了，但是不是應該給我們推薦一款跑鞋呢？」

說實話，今天還真是帶了點硬貨來的。

這款跑鞋，不僅外觀顏值爆表，還在緩震穩定性方面有著超群的表現！在鞋子重量方面，更是秒殺各大品牌的跑鞋！最為重要的是這雙逆天跑鞋，還有著逆天的性價比！那麼重點來了，這款跑鞋到底有多優秀？

平時我們跑步或者走路的時候姿勢不對，就很容易讓腳內翻或者外翻。

在許多專業的運動鞋上都會在後跟做獨特設計，幫助固定腳部，保護運動員的腳不被扭傷。

所以很多大牌鞋在設計的時候也會考慮這一點，就像AJ32就選擇用後跟包裹TPU來幫助固定腳。

但是AJ多少錢大家也清楚，想想就肉疼！咕咚智能跑鞋採用了同款設計理念，但是性價比就超高。

而且咕咚經過了7年數據調研，220天精雕細琢，100次實跑測試，為的是使這款鞋更適合中國人的腳型。

在斜後方設計桶型立體TPU護片，TPU製品的承載能力和抗衝擊性能突出，像給腳按上了一個「護盾」，保護腳踝。

而且有了它，還能慢慢矯正腳踝外翻，像「背背佳」一樣的存在~

小編實測了一下TPU環繞有多重要，我們選擇了一款經常穿的運動鞋來和咕咚智能跑鞋時尚10k做對比。

先穿上普通運動鞋，輕輕一扭，後跟立馬就變形了，這要是正在跑步，一定扭到腳踝了。

再是是咕咚，同樣的用力扭，腳後跟基本不動，而且還能很快恢復原位，完全不用擔心會扭傷。

上面也說到了，除了腳踝膝蓋也同樣重要。

咕咚採用的高彈超輕的EVA多密度雙層中底與波紋墊鑲嵌式設計，支撐與緩震同時加持，將衝擊力層層緩解。

EVA大底至今依然是NIKE等大牌的標配。

小編實測了一下它的彈性程度，從5樓扔下1顆雞蛋，這顆雞蛋回彈在EVA原材料做成的墊子上完全沒有碎，反倒是高高彈起！

這麼強大的緩衝性，保護膝蓋肯定不在話下，平時腳掌、腳趾也不需要擔心越跑越累了。

小編穿咕咚鞋高彈跳後，膝蓋幾乎沒有感覺~

EVA的鞋底也足夠輕，和市面上的運動鞋比，咕咚要輕124.9克，穿起來跑步毫無負擔。

除此之外，還採用了ORTHOLITE多孔海綿質感呼吸鞋墊，給予空氣在腳底足夠的流動空間，幫助鞋底保持乾燥。

鞋外底採用了縱橫切割幾何狀花紋，增強了抓地力與耐磨性，完全不用擔心像普通跑鞋一樣會被磨壞。

說起跑鞋，還要足夠透氣，不然真的很不舒服。

咕咚就考慮到了這一點鞋面採用了一體飛織3D散熱的設計。

即使運動或者走一天，腳背也不會覺得束縛、悶熱。

我們看這透氣性，超厲害是不是~

更貼心的是鞋子裡面還做了高彈一體針織襪套內里，腳不會冷，也不會悶熱。

鞋頭無縫處理的加強防水層，還能兼顧雨天防踢防淺度濺水。

還有著加厚型海綿內里，吸濕又柔軟，給你拖鞋般的觸感。

U型鞋後跟設計，180°包裹腳踝，穿著更舒適，運動更安全。

皮質鞋舌，貼近皮膚觸感，不會磨腳踝，給你腳背肌膚般的柔軟體驗。

超高科技的是，咕咚內置了智能晶片，能精準的幾率運動數據並且實時指導。

智能晶片左腳鞋墊下方的卡槽里，使用也非常方便，安裝拆卸都很簡單。

這是一顆裝備了六軸傳感器的高級晶片，這顆傳感器能非常系統的分析你的腳步姿勢。

得出你的步頻、步幅、步態、甚至是前、後腳掌著地的比例。

如果你在跑步過程中出現了較多足外翻、足內翻，咕咚還會通過語音播放提示你調整跑姿。

還有更多專業課程可以學習，科學高效訓練，防止運動傷害。

有經典檸檬黃和悠然白兩色，咕咚綠和輕酷黑是男生專屬，都是很百搭的顏色了。

擁有一雙咕咚跑鞋，就相當於擁有了一個智能手環，一個健身寶典還加隨身教練，怎麼能不心動~

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