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今天小編為大家介紹的是MIKE THURSTON糾正細節錯誤中關於胸部訓練的一篇。在關於細節帝MIKE的相關文章中，我們會一步一步的介紹各位老鐵在訓練不同肌群時最常犯的一些錯誤。可能這些問題會經...

各位老鐵好！今天小編繼續為大家介紹網紅細節帝糾正細節錯誤的系列。今天是關於背部訓練動作的糾正。廢話不多，現在開始！

各位老鐵好！相信很多老鐵開始健身的理由是羨慕那些雕刻般的腹肌。要擁有完美的腹肌就要掌握正確的腹肌訓練方式，今天小編給大家分享一篇細節帝MIKE糾正腹肌訓練中錯誤的內容，希望可以給各位老鐵帶來幫助...