女生練防身術不如練Crossfit，強壯身體且不會變「女獸人」
在昨天的文章中，我們提到了Crossfit是一種非常有效的訓練，但，也有人提出了反對的意見，認為這種運動強度過大，會帶來適得其反的效果。尤其是對於很多女性來講，Crossfit簡直就是噩夢。因為...
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