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駱駝式是瑜伽體式當中非常經典的後彎練習，也是後彎練習中首先要學會對抗地心引力的練習。駱駝式的名稱來源於駱駝，就像駱駝的駝峰一樣，將你的胸腔拱起來，這個部位儲存著身體的養分，也儲存著能量，所以駱駝...

我是個喜歡運動的人，打籃球、跑步、騎車還有爬山等等運動，當然這些運動都有各自領域專業的裝備，打籃球需要籃球鞋、跑步需要跑步鞋等，但是大多的時候，個人還是很喜歡休閒又不失運動氣息的搭配，那麼有沒有...