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為什麼腹部的脂肪比較頑固呢？因為腹部的抗脂能力很弱，男生、女生不好的飲食習慣、作息習慣會直接導致脂肪在腹部處囤積，所以要想減掉腹部的脂肪，那就要付出雙倍的努力，堅持做到這4點，2個月瘦38斤不是問題。

很多人的身形並不胖，唯獨肚子肉肉一抓一大把，雖說這肉肉也是自己打下的江山，但內臟脂肪的危害了解一下，對健康極為不利，對愛美的你來說，穿衣也是很影響美觀的。

眼看著天氣逐步轉暖，衣服穿的是越來越少，很多人對自己的身材也是越來越沒信心，因為馬上大肚腩就顯露無遺了，這可如何是好？要知道，空想是沒有任何用處的，想要減掉大肚子，必須付出實際行動。

你有沒有發現，身材的變胖都是從肚腩先開始的，而且肚子很容易就被脂肪給占領。造成肚腩的形成，有幾點原因，第一點由於胃部距離腹部很近，食物需要在腸胃中進行消化，第二點消化道比較長，它們全部集中在腹部...

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