分類標籤：難消的所有文章

對於女生來說健身往往都很注重腹部贅肉的鍛鍊，因為對於女生來說對身材的追求往往都是喜歡曲線美。但是腰腹部又是一個很容易堆積脂肪的部位，並且還相對難減。所以我們會看到那些不是很胖的女生，她們的腰腹部...

原創內容，擅自搬運者必究！有些粉絲在抱怨，為什麼自己的肚腩很難消下去？即使做了幾個月的卷腹和平板撐，肚子都沒有什麼明顯的變化。是因為動作不標準，還是方法錯了沒辦法減下來，帶著疑問向小編求助。從問...