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結實的巧克力腹肌、迷人川字型馬甲線是男女在減肥路上所追求的目標之一。結實的腹肌的確太過於漂亮迷人，而且並不是每個人都有的。因為這並不是一個單純瘦的問題，還包括著練的問題，而這個過程中當中蘊含著太...

原創內容，擅自搬運者必究！很多人在減肥的過程中，總是想著要瘦腹部、瘦大腿等部位，如果只針對哪個部位進行訓練，那麼小編告訴你，這樣的方法是不可行的。我們應該了解，想要通過減肥瘦身，肯定是全身瘦的過...

原創內容，擅自搬運者必究！很多女孩不敢穿弔帶衫跟背心，是因為手臂贅肉多，手臂抖一抖，贅肉還會動，被人稱為：蝴蝶袖，也就是是蝴蝶的翅膀一樣。這是很傷女孩自信心的形容，但是又是一個很貼切的形容。

我們的腰腹部總是一個喜歡堆積脂肪的一個部位，同時，由於飲食條件的改善與久坐等不良習慣，我們的腰腹部就會容易堆積脂肪，從而使得我們身材的整體比例不協調，就算是在全身都不胖情況下，腰腹部的也有可能出...

原創內容，擅自搬運者必究！減肥是讓你全身瘦下來，但是更多的人還是想要好看的曲線身材。而瘦並不是就代表著身材好，有一定的肌肉線條，比如馬甲線、腹肌、翹臀，才是有曲線、好看迷人的身材。