2020-09-06不走水，游不快，這也許是關鍵點很多人游自由式的時候都感覺游不快，一直找不到突破口，很賣力地在划水，卻走走停停，游進速度不是太理想，不走水，手的動作沒問題，也高肘了，也直臂或曲臂S劃了，水平衡也找不出太大問題，整個身體基本流線...閱讀更多
