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原創內容，擅自搬運者必究！堅持健身的人，理由只有一個：熱愛，而放棄健身的理由：有很多，隨便一個就夠了！事實上，能夠堅持長期健身的人真的很少。調查報告指出：進入健身房的人，能堅持健身一個月的人約為...

理論上來講，如果要減1kg純脂肪，需要消耗7700卡路里1kg脂肪=7700kcal=32231KJ我們都知道，kcal就是我們通常說的卡路里（小名叫做大卡），1公斤脂肪的熱量基本上

考駕照已經成了很多現代人剛需，很多人迫切擠出一些時間報名學車，恨不得把那一點時間全用在練車上，時間寶貴，充分利用當然能理解；可是有時結果卻差強人意，每次總覺得比別人練的時間長，還比別人來的次數多...

考駕照，練車。為什麼不能練時間太久？上午練車下午為什麼就不能練了呢？真的是這樣嗎？為什麼呢？練車的時候，找不準點，車感與方向感差，怎麼改變呢？、記得自己在駕校練車的時候，練過兩三把以後教練就會讓...