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鍾南山院士健身照在網絡刷屏，84歲的他每天高強度的工作之餘依然堅持鍛鍊，每周鍛鍊頻率3次以上。他說："運動對我保持身體健康起到了關鍵作用。"鍛鍊就像吃

想要健身的人有很多，但是真正能堅持下來的人卻少之又少。時間是一場淘汰賽，會讓很多人投降，只有堅持下來的人，才能感受到健身帶來的好處。