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自由式在非比賽的狀態下應該是一種非常輕鬆的泳姿，因為自由式在游進過程中保持了非常好的身體姿態，在四種泳姿中自由式與其他泳姿相比有著得天獨厚的優勢。然而，剛開始學習自由式時卻常常一時摸不到頭緒，很...