夏末秋初最適宜的瑜伽序列，陰瑜伽+陽瑜伽組合，排毒好時節
夏末秋初的季節超適合排毒，許多人在這個時期都會出現各類皮膚問題、上火、腸胃不適等。如果你也有以下症狀，一般而言，是因為肝膽、心肺、脾胃中的毒素以及寒毒沒有被很好的排出有關。毒素症狀
分類標籤：適宜的所有文章
延伸文章資訊
跑步傷膝蓋？中國女排隊醫：跑步並非人人適宜
如今，跑步這項運動越來越受歡迎。跑步有很多好處，例如可以增強心肺功能、令人心情愉悅等。但隨著這項運動的風靡，質疑的聲音也越來越多，還時常能聽到跑步損傷膝蓋的說法。真的是這樣嗎？
各類游泳都適宜腰椎間盤突出患者嗎？
在我們日常生活當中，腰間盤突出患者非常的多，嚴重的影響了他們工作和正常生活，腰椎間盤突出症患者適當地進行一些體育運動，不僅可增強腰部血液循環而起到緩解腰椎間盤突出症的作用，而且還可以加強腰背肌...