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蛙泳轉身根據競賽規則必須兩手在水面、水上或水下同時觸壁，觸壁前兩肩應與水面平行。同時限制運動員在轉身後只能在水中做一次臂、一次腿的潛泳動作。由於規則要求嚴格，所以蛙泳轉身動作速度要比其它泳式稍慢...

大家可以在很多游泳網站上找到不同泳姿技巧的教學視頻和技巧總結。但是有關不同泳姿轉身技巧的專業學習性視頻並不多。且大多數質量不太高，很難讓初學者看明白。於是，世界冠軍瑞安·羅切特給喜歡游泳的小夥伴...

青春宣言：青春是一條泳道。游泳少不了觸壁轉身，青春也充滿著失利磕絆。我渴望勝利，所以觸壁讓我更快，磕絆讓我更強！觸壁轉身！泳池中，一個身影在水中劈波斬浪，加速！衝刺！計時器停在了58秒……這是前...